Выпадение волос: без паники! 10 Способов Как Быстро Отрастить Волосы

Выпадение волос: без паники! 10 Способов Как Быстро Отрастить Волосы

ЗОЖ1331

В день мы теряем от пятидесяти до ста волос. Цифра меняется в зависимости от сезона, климата и механических воздействий. Потеря волос — совершенно нормальный процесс. Как бы мы ни старались укрепить корни, это все равно происходит. Обычно один волос может «продержаться» до семи лет, но, как правило, живет около трех-пяти. На его месте вырастает новый, так что на густоте это никак не сказывается. Когда мы собираем небольшой «клубок» с расчески, это не значит, что все волоски выпали прямо сейчас — просто мы им немного помогли.

Выпадение волос: без паники!

Гормональное выпадение волос

Наша гормональная система очень чувствительна и реагирует даже на самые незначительные изменения. При нормальных условиях за густоту отвечает женский половой гормон эстроген. Многие женщины замечают потрясающий эффект объема во время беременности.

Как у мужчин, так и у женщин под действием стресса вырабатывается больше андрогенов. Это может нарушить гормональный баланс и привести к выпадению волос у женщин. В сложных случаях дерматолог выпишет вам антиандрогены – что и послужит средством от выпадения волос. Однако порой требуется лишь немного сбавить ритм жизни и расслабиться. Причиной выпадения волосков может стать и нарушение функции щитовидной железы. Чтобы определить, так ли это, нужно сдать анализ крови на уровень гормонов.

Выпадение волос (ломкость) из-за неправильного ухода

Хотя волосы очень выносливы, слишком сильное воздействие, например обесцвечивание, частое окрашивание, химия или постоянное использование утюжка для выпрямления, может сделать их хрупкими и лишить гладкости. Подобные испытания напрямую не являются причиной выпадения волосков, но могут привести к их ломкости. Они начнут ломаться у корней, оставляя после себя едва заметную щетину.

Только настоящая «химическая авария» может стать причиной потери волосков. Например, если средства для обесцвечивания или химической завивки слишком долго находились в контакте с кожей головы. Когда такое случается, никакое другое средство от выпадения волос не в силе помочь, надо просто оставить кожу головы и волосы в покое и ждать их выздоровления. Не переборщите с шампунем, реже мойте голову и не усердствуйте с укладкой. Если возможно, воздержитесь от окрашивания или тонирования или, по крайней мере, используйте мягкие красящие средства.

Выпадение волос из-за недостатка витаминов

Для роста необходимы витамины. Несбалансированное питание, а также низкокалорийные диеты могут привести к временной потере волос. Чтобы остановить их выпадение, придерживайтесь правильного питания. Ешьте больше фруктов, овощей, белков (нежирное мясо, молочные продукты, морская рыба), цельных злаков, орехов и высококачественных масел.

Если у вас нет возможности соблюдать такой оптимальный рацион, следует принимать пищевые добавки для волос с содержанием биотина, ниацина, цинка, а также витаминов B6, B12, A и E.

Потеря волос из-за ослабленного иммунитета

Выпадение волос может также стать запоздалым следствием инфекции. Весной вы вдруг обнаруживаете, что они выпадают. А причина этого – грипп, перенесенный зимой. В этом случае потеря волос прекращается примерно через три месяца, в течение которых восстанавливаются поврежденные корни.

10 Способов Как Быстро Отрастить Волосы!

Польза и вред капусты. Капуста полезные свойства
Уши Могут Многое Рассказать о Состоянии Здоровья
Как уменьшить желудок дома!!!
Сколько грамм еды нужно съедать за раз!!!
Как помочь уставшим глазам и улучшить зрение!!!
Ешьте спаржу, и ваш организм изменится всего за 1 неделю!
Я ел морские водоросли каждый день в течение месяца, и вот что произошло!
10 ФАКТОВ О ВРЕДЕ ГАЗИРОВКИ!!!
10 Способов раз и Навсегда Избавиться от Бородавок и Папиллом
Алкогольное отравление и первая помощь!!!  К чему приводит алкогольное отравление? Алкоголь – это яд
Правда о ботоксе. Опасности ботокса, подводные камни
Болезни кожи лица!!! Чистка и уход за кожей
ОВОЩИ которые никогда НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ употреблять в СЫРОМ ВИДЕ!!! Полезные советы для ЗДОРОВЬЯ
Список Продуктов которые мы ошибочно считаем полезными!!! Правильное питание
Можно ли Запивать Еду?