ВИТАМИН Д: для чего нужен, последствия дефицита, в каких продуктах содержится витамин D

ВИТАМИН Д: для чего нужен, последствия дефицита, в каких продуктах содержится витамин D

ЗОЖ1025

Витамин Д является группой биологически активных компонентов, образующихся вследствие воздействия ультрафиолетовых лучей (прямые солнечные лучи) на кожный покров или поступающих в организм человека вместе с пищей.

Ключевая уникальность витамина D заключается в том, что в отличие от прочих групп витаминов он вырабатывается непосредственно организмом под воздействием солнечных лучей. По этой причине его называют “витамином солнца”.

6 Способов Избавиться от Депрессии!!!
Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому
5 причин, почему нужно отказаться от сыра!
Средство против морщин для омоложения кожи лица, которое есть в каждом доме!
Чечевица: польза и вред для здоровья | Чем полезна чечевица?
Вся правда о молочнице!!! Как избавиться от молочницы раз и навсегда?
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ГРЫЗТЬ НОГТИ?КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ГРЫЗТЬ НОГТИ?
Вред лимона | Почему нельзя употреблять лимон?
7 супер продуктов для печени!!!
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИ РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ!!!
Невротические расстройства! Что такое невроз. Какие бывают симптомы невроза!!!
Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты!!!
Зачем, корейские медики рекомендуют есть острый перец и чеснок?
Гастрит: как выявить и как лечить!
Какой хлеб самый полезный?