Ваш здоровый позвоночник (видео)

Ваш здоровый позвоночник (видео)

ЗОЖ905

Программа для развития гибкости и подвижности в позвоночнике.
Ваш здоровый позвоночник из серии сам себе мануальный терапевт позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.

Ваш здоровый позвоночник - Уникальный комплекс упражнений. Программа раскрывает следующие вопросы позвоночника:

Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента. Комплекс манипуляций для самостоятельного применения. Основные причины возникновения патологий позвоночника.

Рекомендации на каждый день. Разработана данная методика основоположниками европейской остеопатии в 1960-х годах в Чешской школе мануальной терапии во главе с Карлом Левитом и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки.

Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения.

Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и содружественных движений (синкинезий) делает методику особенно эффективной.

Храп!!! Как избавиться от храпа?
Мастопатия! Диагностика и лечение 
Зоб щитовидной железы! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть
ЭТИ 5 Продуктов Забивают Сосуды и Вызывают Инфаркт!!!
Диатез!!! Что такое диатез и нужно ли его лечить?
Осторожно, Ботулизм!!! Как распознать ботулизм
Булимия у взрослых: симптомы, причины, лечение
Бесплодие – стоит ли бороться? Как забеременеть если не получается!!!
Миома матки!  Методы лечения миомы матки!
Герпес: причины, симптомы, и лечение вируса
Точечный массаж: секретные точки нашего организма! / 5 самых главных точек для быстрой помощи
Как помогает массаж банками?  Баночный массаж Польза и вред
ВРЕД ФАСТФУДА. Вред еды быстрого приготовления!
Чем особенный лаваш? Польза и вред лаваша для человека!
Арбуз: польза и вред для здоровья человека