Тело творит ТАКОЕ! Вот что будет, если даже на 2 недели отказаться от САХАРА!

Тело творит ТАКОЕ! Вот что будет, если даже на 2 недели отказаться от САХАРА!

ЗОЖ176

Для чего организму сахар и как он перерабатывается клетками нашего тела? Какой вред он может нанести? Что будет, если на 2 недели прекратить употребление сладких продуктов? Вы обо всем узнаете из нашего выпуска.


Сахар – это повседневная добавка в чай и другие напитки, емкости с которой стоят на большинстве кухонь. При этом мало кто задумывается о соотношении тех или иных питательных веществ в дневном рационе.


Что же такое сахар?


Это натуральный дисахарид, который после попадания в тонкий кишечник быстро разлагается на фруктозу и глюкозу под воздействием альфа-глюкозидазы. Немного более сложные процессы происходят в случае с другими углеводами и крахмалами. Но все они, так или иначе, превращаются в те же простые вещества.


Какой вред может принести сахар?


В первую очередь, он приводит к постепенному развитию инсулинорезистентности. При этом состоянии клетки тела теряют чувствительность к инсулину – гормону, который переносит глюкозу из крови непосредственно в них. Поэтому уровень сахара остается высоким, а клетки тела испытывают голод.

Развивается диабет 2 типа


Отличие 1 типа в том, что поджелудочная железа прекращает синтез достаточных количеств инсулина, соответственно, нехватка важного гормона приводит к повышенному уровню сахара в крови. То есть, несмотря на схожесть названий, эти заболевания имеют значительную разницу в механизмах развития.

  • Чего можно добиться, отказавшись от сахара?

Вот сколько воды вы должны выпить, чтобы похудеть
10 способов как быстро отрастить волосы (видео)
Что делать при инфаркте. Этот метод, может спасти Вам жизнь. Сердечный приступ, а ты один...
Чтобы ноги зимой не мерзли. Сделай такие стельки за 5 минут.
Положил шоколад в духовку... Шоколадная косичка.
Куришь больше 5-ти лет, вот отличный рецепт, он спасет твои легкие.
10 продуктов, которые нельзя есть утром (видео)
6 признаков приближающегося инсульта (видео)
Настолько ли он и полезные, крупяные каши?
Мытье посуды, очень положительно влияет, на здоровье. Вот чем.
Обзаведись друзьями к старости, что бы не заболеть Альцгеймером.
Кофе с молоком: вред или польза. Так ли всё безобидно.
Список продуктов для здорового сна. Записывай
Это спасёт тебя от инсульта. 10 советов профессиональных врачей
Что будет, с твоим телом, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер.