Тело творит ТАКОЕ! Вот что будет, если даже на 2 недели отказаться от САХАРА!

Для чего организму сахар и как он перерабатывается клетками нашего тела? Какой вред он может нанести? Что будет, если на 2 недели прекратить употребление сладких продуктов? Вы обо всем узнаете из нашего выпуска.

Сахар – это повседневная добавка в чай и другие напитки, емкости с которой стоят на большинстве кухонь. При этом мало кто задумывается о соотношении тех или иных питательных веществ в дневном рационе.

Что же такое сахар?

Это натуральный дисахарид, который после попадания в тонкий кишечник быстро разлагается на фруктозу и глюкозу под воздействием альфа-глюкозидазы. Немного более сложные процессы происходят в случае с другими углеводами и крахмалами. Но все они, так или иначе, превращаются в те же простые вещества.

Какой вред может принести сахар?

В первую очередь, он приводит к постепенному развитию инсулинорезистентности. При этом состоянии клетки тела теряют чувствительность к инсулину – гормону, который переносит глюкозу из крови непосредственно в них. Поэтому уровень сахара остается высоким, а клетки тела испытывают голод.

Развивается диабет 2 типа

Отличие 1 типа в том, что поджелудочная железа прекращает синтез достаточных количеств инсулина, соответственно, нехватка важного гормона приводит к повышенному уровню сахара в крови. То есть, несмотря на схожесть названий, эти заболевания имеют значительную разницу в механизмах развития.

• Чего можно добиться, отказавшись от сахара?