Вода – одно из основных веществ для поддержания жизни в нашем организме. Все мы слышали о необходимости потреблять как минимум 2 литра воды каждый день. Тем не менее эти рекомендации не имеют под собой доказательной базы. В нашем видео мы расскажем вам о функциях воды в организме и представим рекомендации ведущих медицинских сообществ по водному балансу.
Сколько воды нужно пить в день?
Похожие статьи
Пониженный сахар в крови (гипогликемия): симптомы, причины, лечение
Пониженный сахар в крови (гипогликемия): симптомы, причины, лечение
Боль в грудной клетке: возможные причины
Боль в грудной клетке: возможные причины
Жирная кожа лица: уход за ней и лечение
Жирная кожа лица: уход за ней и лечение
Метеоризм: причины, лечение
Метеоризм: причины, лечение
Цистит - симптомы, причины, лечение цистита у женщин. Воспаление мочевого пузыря
Цистит - симптомы, причины, лечение цистита у женщин. Воспаление мочевого пузыря
Чем так полезна кинза? Польза и вред кинзы для человека
Чем так полезна кинза? Польза и вред кинзы для человека
Фисташки. Польза и вред
Фисташки. Польза и вред. В пищу фисташковые орехи используют более 2,5 тысячи лет.
Хурма - польза и вред. Кому не полезна хурма?
Хурма - польза и вред. Кому не полезна хурма?
ТОП-8 фактов о кофе. Польза и вред
ТОП-8 фактов о кофе. Польза и вред
ХРЕН – польза и вред. Кому нельзя кушать хрен?
Хрен обыкновенный, или Хрен деревенский — многолетнее травянистое растение, вид рода Хрен семейства Капустные.
Банки на спину. Зачем? Польза. Вред
Банки на спину! Польза и Вред. Сейчас интерес к вакуум-терапии снова растет, а сфера применения расширяется.
Изжога - Причины и лечение изжоги! Как избавиться от изжоги в домашних условиях
Изжога - Причины и лечение изжоги! Как избавиться от изжоги в домашних условиях
2 Важных признаков дефицита магния, которые нельзя игнорировать
2 Важных признаков дефицита магния, которые нельзя игнорировать. Все чаще наблюдаете за собой признаки усталости
Врачи недоговаривают! Как Активированный Уголь творит чудеса с вашим организмом
Врачи недоговаривают! Как Активированный Уголь творит чудеса с вашим организмом
Просто ем правильный рис и вот почему! Польза и вред риса
Просто ем правильный рис и вот почему! Польза и вред риса
7 органов без которых можно жить дальше
7 органов без которых можно жить дальше. Можно ли прожить без легкого, почки, желудка или селезенки или щитовидной железы?
10 лучших продуктов для чистки сосудов
10 лучших продуктов для чистки сосудов. Медицинская статистика говорит, что среди причин смертности на первом месте находятся заболевания сосудов
7 эффективных способов восстановить кислотно-щелочной баланс организма
7 эффективных способов восстановить кислотно-щелочной баланс организма. Это один из самых важных жизненных показателей – состояние нашего здоровья
Эти 5 продуктов разрушают вашу поджелудочную железу. Воспаление поджелудочной железы - Панкреатит
Эти 5 продуктов разрушают вашу поджелудочную железу. Воспаление поджелудочной железы - Панкреатит
Вашему организму нужны яйца! 10 уникальных фактов о пользе яиц
Вашему организму нужны яйца! 10 уникальных фактов о пользе яиц. Яйцо – самый распространённый и незаменимый продукт питания. Оно содержит холин, лютеин
