Никогда не спите в этой позиции!!!

Никогда не спите в этой позиции!!!

ЗОЖ139

Скорее всего, у вас была такая ситуация, когда вроде бы поспали достаточно, длилось это часов 8-9 или 10, но на утро чувствуешь себя не очень. Почему так происходит? Зачастую все дело в той позе, которую мы занимаем во время сна. Потому что положение нашего тела может быть разным, и, соответственно, эффект на наш организм тоже может значительно отличаться. И некоторые позиции крайне не рекомендуются, а некоторые являются самыми правильными. А что необходимо знать и как лучше всего спать, чтобы организм восстанавливался максимально эффективно!

Никогда не спите в этой позиции!!!

Массаж от головной боли в традициях китайской медицины!
Польза моркови для организма человека
Женские выделения!  Причины изменений выделений из влагалища, лечение
Чем опасен дефицит витамина D
Что такое лечебное голодание и как правильно его проводить?
Польза соды для организма! Будете в Шоке
Как лечить щитовидную железу!  7 привычек, о которых нужно забыть
Наше самочувствие зависит от нашего питания. Мы то, что мы едим
Как начать закаляться, и зачем это нужно?
Гречка - витаминная бомба!
Береги свой мозг! 4 привычки, о которых нужно забыть
Эти продукты полезные, но не ешь их каждый день!
Здоровье позвоночника! 7 привычек, о которых нужно забыть
Хотите стройные ноги? 3-минутная тренировка, которая работает!
Прощай, жир на животе! 10 домашних средств, чтобы избавиться от жира на животе