Дайте 2! Вот как зеленый чай и поднимает и опускает давление, стоит только…

Дайте 2! Вот как зеленый чай и поднимает и опускает давление, стоит только…

ЗОЖ737

Зеленый чай. Польза и влияние на человеческий организм при ежедневном употреблении.


На востоке зеленый чай – это настоящая панацея. Его считают средством от всех болезней, начиная от ожирения, болезни Альцгеймера, предупреждением рака и так далее. Но доказательной медицины про эффективность зеленого чая при болезнях недостаточна, чтобы выписывать его как лекарство.


Состав зеленого чая насчитывает 500 химических элементов, таких как фосфор, магний, цинк, фтор, и др., 450 видов органический соединений и множества витаминов, С, Р, В, так же имеется в составе полифенолы. Зеленый чай – это более сильный антиоксидант, чем черный чай.


Основными компонентами зеленого чая являются:

  • Кофеин, но не в чистом виде, а в составе теинов. Он бодрит не хуже чем кофе.
  • Минералы. В составе зеленого чая имеется до 7% микро- и макроэлементов, что очень хорошо для организма. Недостаток хоть одного минерала, плохо влияет на иммунитет.
  • Полифенолы. Именно эти вещества помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваниях. Но если употреблять зеленый чай без меры, то вред ощутят в первую очередь почки.
  • Витамины. Витамина С, почти в 10 раз больше чем, в черных сортах чая.

В чем же польза зеленого чая?

Правда о ботоксе. Опасности ботокса, подводные камни
Болезни кожи лица!!! Чистка и уход за кожей
ОВОЩИ которые никогда НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ употреблять в СЫРОМ ВИДЕ!!! Полезные советы для ЗДОРОВЬЯ
Список Продуктов которые мы ошибочно считаем полезными!!! Правильное питание
Можно ли Запивать Еду?
Шампиньоны — польза и вред для здоровья. Кому запрещено есть шампиньоны
Можно ли тренироваться каждый день? Ежедневный спорт — за и против
Эта ванночка для ног!!!  ВЫТЯНЕТ ВСЮ БОЛЬ В НОГАХ!
ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ: Как убрать черные точки НАВСЕГДА?
Лечение боли в горле в домашних условиях!!!
Польза и Вред Черного Перца!!!
Что произойдет с организмом, если есть творог каждый день!!!
6 Способов Избавиться от Депрессии!!!
Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому
5 причин, почему нужно отказаться от сыра!