7 железных причин есть чернослив каждый день

7 железных причин есть чернослив каждый день

ЗОЖ1023

Чернослив – это, возможно, самый полезный из всех сухофруктов. Его получают, высушивая различные сливы. Хороший чернослив должен быть достаточно мягким, но упругим. И при соблюдении всех технологий примерно из одного килограмма слив получается 200 грамм чернослива. И когда люди говорят «чернослив», первое, что приходит на ум – это улучшение работы нашего пищеварительного тракта. Но это далеко не единственное его свойство.

А что будет с нашим организмом, если каждый день съедать по несколько ягод чернослива? На самом деле, изменения будут колоссальные.

Гречка - витаминная бомба!
Береги свой мозг! 4 привычки, о которых нужно забыть
Эти продукты полезные, но не ешь их каждый день!
Здоровье позвоночника! 7 привычек, о которых нужно забыть
Хотите стройные ноги? 3-минутная тренировка, которая работает!
Прощай, жир на животе! 10 домашних средств, чтобы избавиться от жира на животе
О пользе ходить пешком! Залог здоровья
Как спасти поджелудочную железу? 7 привычек, о которых нужно забыть
Время укреплять сосуды: вот что на самом деле работает
Привет, морщины: топ-5 продуктов, которые старят!
Факты о кофе, которых не расскажут продавцы. Польза или вред?
5 Железных причин перестать солить пищу
Влияние алкоголя на организм! Почему 90% людей уже алкоголики
10 самых вредных продуктов! Избегайте их
7 продуктов для долголетия! Срочно включите в рацион