10 продуктов, в которые влюблен ваш мозг!!!

10 продуктов, в которые влюблен ваш мозг!!!

ЗОЖ1691

Наш организм постоянно нуждается в пополнении энергетического запаса и приеме питательных элементов.Рацион питания играет большую роль в создании стойких связей в головном мозге, улучшении памяти и ассоциативного мышления.

Употребление полезных для нервной системы блюд не позволит незаметно подкрасться старческому слабоумию. Но в жизни бывают периоды, когда особенно необходима ясность ума и четкость мышления.

Когда мозгу необходимо дополнительное питание? С младенчества следует развивать умственные способности. И у каждого человека они находятся на определенном уровне, который зависит во многом от генетической предрасположенности. Однако некоторые жизненные вехи требуют более интенсивной работы головного мозга.

Для того, чтобы наш мозг работал эффективно, ему нужны не только интеллектуальные тренировки, не только физическая активность, нормальный сон, свежий воздух, но также для нашего мозга и очень важно правильное питание, потому что при недостатке некоторых веществ в нашем рационе, у нас могут начаться проблемы и с памятью, и с концентрацией, и в целом, мы можем чувствовать повышенную утомляемость. Но выход, конечно же, есть.

Если мы обогатим наше питание полезными продуктами, то наш мозг начнет чувствовать себя гораздо лучше и скажет нам огромное спасибо.

10 продуктов, в которые влюблен ваш мозг!!!

ГРАНАТ-ВИТАМИННАЯ БОМБА!!!
Маш: вред и польза!!! Невероятная еда
Баклажаны: польза и вред для здоровья человека!!!
Польза куркумы: малоизвестные свойства "волшебной" специи!!!
8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица!
БОЛИТ, НЕ МОГУ ТЕРПЕТЬ!!! Как избавиться от менструальной боли: 7 способов
Стоп! Нужна перезагрузка. 5 СПОСОБОВ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ
 ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН: «Не хочу рожать»!!! ЧТО ВЫПИТЬ ЧТОБЫ НЕ ЗАЛЕТЕТЬ...
Российский врач раскрыл опасность приема таблеток при головной боли!
СПАРЖА - ЧУДО-ОВОЩ: И ЕДА, И ЛЕКАРСТВО!!!
 ЧАШКУ ЦИКОРИЯ каждый день и ... Что ТВОРИТ ЦИКОРИЙ с ОРГАНИЗМОМ???
УСТАЛИ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ЖИРОМ? УЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНО И КАК ЭФФЕКТИВНО ПОХУДЕТЬ!!!
Ученые заявили о влиянии коронавируса на психическое здоровье!!!
4 фактов о влиянии каблуков на организм!!!
Сердечный приступ: Как его не спутать с другими состояниями?