Бета-аланин - что это? Спортивное питание для выносливости

Бета-аланин - что это? Спортивное питание для выносливости

Новости спорта1019

Это единственная аминокислота, которая не участвует в синтезе белка. Но ее функция не менее важна — бета-аланин усиливает выработку карнозина в организме. Карнозин — органическое соединение, содержащееся в большом количестве во втором типе волокон (именно они задействуется во время интенсивных силовых тренировок). И именно карнозин способствует тому, чтобы эти волокна сокращались интенсивнее и меньше утомлялись. А так же помогает восстановить мышцы даже после тяжелых тренировок.

Бета-аланин - что это? Спортивное питание для выносливости

Прохожие против чемпионки мира по армрестлингу!
Бой смерти - лучший боец Вермахта против советского ЗЕКА!
Кровная месть Майка Тайсона за Мухаммеда Али!
Владимир Минеев - Хитрый Нокаутер
Фигурное катание. Budapest Trophy 2021. Произвольная программа Трансляция. Женщины Анна Щербакова.
Олимпийская еда: что едят спортсмены, чтобы стать лучше?
Церемония зажжения факела зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине
Сильнейшие спортсмены в истории!💪
Отец русского хоккея! Анатолий Тарасов 
История русского спорта! От Древней Руси до наших дней!
15 Невероятных спортсменов которые оставили свой след в истории мирового спорта
Мэнни Пакьяо – как живет один из лучших боксеров всех времен
10 самых неравных боев в спорте
10 самых нелепых видов спорта
Никита Симонян! «Мои награды в музее — продолжение игры за "Спартак"!»