Бета-аланин - что это? Спортивное питание для выносливости

Новости спорта

Бета-аланин - что это? Спортивное питание для выносливости

Это единственная аминокислота, которая не участвует в синтезе белка. Но ее функция не менее важна — бета-аланин усиливает выработку карнозина в организме. Карнозин — органическое соединение, содержащееся в большом количестве во втором типе волокон (именно они задействуется во время интенсивных силовых тренировок). И именно карнозин способствует тому, чтобы эти волокна сокращались интенсивнее и меньше утомлялись. А так же помогает восстановить мышцы даже после тяжелых тренировок.

Бета-аланин - что это? Спортивное питание для выносливости

Похожие статьи

Вот это спорт! Танцевальный спорт

Вот это спорт! Танцевальный спорт

Новости спорта
Вот это спорт! Танцевальный спорт

Смотрите что творил Месси в своем дебютном матче за ПСЖ

Смотрите что творил Месси в своем дебютном матче за ПСЖ

Новости спорта
Смотрите что творил Месси в своем дебютном матче за ПСЖ

Самые БЕЗУМНЫЕ моменты в истории спорта

Самые БЕЗУМНЫЕ моменты в истории спорта

Новости спорта
Самые БЕЗУМНЫЕ моменты в истории спорта

Какие виды спорта были запрещены в СССР

Какие виды спорта были запрещены в СССР

Новости спорта
Какие виды спорта были запрещены в СССР

10 побед сборной СССР, которые никто не ждал

10 побед сборной СССР, которые никто не ждал

Новости спорта
10 побед сборной СССР, которые никто не ждал

Самый Неуловимый Нокаутер - "Принц" Насим Хамед

Самый Неуловимый Нокаутер - "Принц" Насим Хамед

Новости спорта
Самый Неуловимый Нокаутер - "Принц" Насим Хамед

Топ-15 Самых Быстрых Нокаутов в ММА

Топ-15 Самых Быстрых Нокаутов в ММА

Новости спорта
Топ-15 Самых Быстрых Нокаутов в ММА 

Жесткая схватка! Аракелян-Арсланов

Жесткая схватка! Аракелян-Арсланов. Аракелян Юрий (Сочи) - Арсланов Бийсолтан (Дагестан)

Новости спорта
Жесткая схватка! Аракелян-Арсланов

Дети спортсмены - самые маленькие и самые сильные дети мира

Дети спортсмены - самые маленькие и самые сильные дети мира

Новости спорта
Дети спортсмены - самые маленькие и самые сильные дети мира

Сильнейший статик в мире

Сильнейший статик в мире

Новости спорта
Сильнейший статик в мире

Дед 65 лет на турнике. Это надо видеть!

Дед 65 лет на турнике. Это надо видеть!

Новости спорта
Дед 65 лет на турнике. Это надо видеть!

Китайские Боги тяжелой атлетики. На это стоит посмотреть!

Китайские Боги тяжелой атлетики. На это стоит посмотреть!

Новости спорта
Китайские Боги тяжелой атлетики. На это стоит посмотреть!

Самый шустрый и техничный борец вольник - Бесик Кудухов

Самый шустрый и техничный борец вольник - Бесик Кудухов

Новости спорта
Самый шустрый и техничный борец вольник - Бесик Кудухов

Как Виталий Кличко наказал Шеннона Бриггса за понты!

Как Виталий Кличко наказал Шеннона Бриггса за понты!

Новости спорта
Как Виталий Кличко наказал Шеннона Бриггса за понты! 

Топ 5 спортсменок в хиджабе

Топ 5 спортсменок в хиджабе

Новости спорта
Топ 5 спортсменок в хиджабе
ОНИ ХОТЕЛИ ЖИТЬ. Пермь - день траура. Пермский университет. Пострадавшие Пермьoni-hoteli-zhit-perm-den-traura-permskij-universitet-postradavsh-24181Пермь день траура. Пермский университет. Пострадавшие Пермьlyudioni-hoteli-zhit-perm-den-traura-permskij-universitet-postradavshie-perm-post-img-1632482332141.jpg