Одиночество вдвоем: Муж постоянно сидит в телефоне! Советы психолога!!!

Одиночество вдвоем: Муж постоянно сидит в телефоне! Советы психолога!!!

Люди404

Проснётся, сразу в телефон, — пикабу, новости, спорт. За завтраком сегодня опять выбесил, кушаем все вместе, он в телефоне, говорю «убирай за столом», как с маленьким честное слово! Но промолчать не могу, вымораживает просто вот эта тишина. Он молчит, даже меня не слышит. Перед сном тоже обязательно надо ему посидеть, почитать.

Ждешь от мужа общения, внимания, помощи, в конце концов, а он все в телефоне сидит! Как быть? Если это происходит постоянно, возможны две разные ситуации.

1. Зависимость от телефона –номофобия;

2. Телефон как способ дистанцироваться от вас, как способ создать дистанцию в ваших отношениях.

Телефонная зависимость: признаки

Человек берет с собой телефон повсюду:

  • он идет с ним в туалет;
  • он кладет его у изголовья кровати;
  • утро начинается с телефона до гигиенических процедур и до завтрака;
  • вечер заканчивается с телефоном;
  • даже в разгар интересного фильма или интересного разговора или ужина, обеда, человек периодически просматривает телефон.

Если телефон разряжен или остался случайно дома, был забыт, человек испытывает беспокойство, которое рационально необъяснимо. То есть сделка на миллион долларов прямо сейчас не горит, все дела могут ждать, но человек беспокоится и словно места себе не находит. Проверяет телефон сразу, как только поступает сигнал, даже если ради этого нужно отвлечься от важного дела, которым он был до этого занят.

Как избавиться от телефонной зависимости у супруга

1. Ужин без телефона: кто за ужином посмотрит в телефон, тот моет посуду или платит штраф.

2. Телефон заряжается не в спальне: в спальню телефон перед сном не заносится, он заряжается где-то в другом месте.

3. Дома все уведомления, кроме самого звонка, выключены: человек не подпрыгивает каждый раз, не подрывается их смотреть, а один раз, например, перед ужином просмотрит и все на этом.

Вы можете договориться о том, какие правила в вашей семье по поводу телефона. Они должны быть справедливы и для вас, и для него, конечно же. И для детей, если с детьми тоже уже стоит вопрос злоупотребления телефоном.

Одно из правил – это хотя бы половина выходного дня без экрана, без телефона. Было бы просто супер, если бы это удалось. Вы можете влиять на партнера, договариваться о чем-то, призывать его к чему-то, обращать его внимание на какую-то проблему, и он будет готов вас услышать только на фоне хороших отношений.

Если у вас отношения не слишком хорошие, если уже накопилось достаточно враждебности, то, скорее всего, партнер будет защищаться от этого. Он будет говорить: «Да ладно тебе, что ты пристала, я так отдыхаю, у меня там работа» и так далее. Он не будет готов вас услышать.

Муж сидит в телефоне, чтобы создать дистанцию

Почему это может быть способом создать дистанцию, для чего он это делает? Почему бы просто не поговорить?

Главный критерий, как отличить зависимость ли это от телефона, или это способ создать дистанцию в вашей паре? Если ваш партнер способен общаться, например, с другом совершенно без телефона, не поглядывая в него, не проверяя его и не подскакивая, когда что-то приходит, что-то там звякает, а с вами он так общаться не способен, с вами он все время в телефоне, вероятно, дело не в зависимости, а в том, что ваш партнер хочет создать дистанцию в отношениях.

Ваш мужчина может прятаться в телефоне от дискомфорта в ваших отношениях. Это часто, на самом деле, очень тяжело переносится мужчинами и вызывает желание спрятаться. Ощущение, что мир чувств – это что-то непонятное и пугающее. И тогда лучше я спрячусь от него, чем попытаюсь войти в этот мир и что-то понять и прояснить.

Конечно же, это не лучшая стратегия для построения отношений. Если мы хотим хорошие отношения, нам нужно говорить и о своем недовольстве, и о недовольстве партнера, обсуждать это. Но для очень многих мужчин по совершенно понятным причинам, проистекающим из того, как их воспитывали, мир чувств – это действительно что-то неприятное.

Личное пространство в семье: пароль на телефон: советы психолога!!!

«Третий пол» в Индии: все секреты загадочной касты хиджр!
Шахтер каждый день угощал едой крысу, и однажды она спасла ему жизнь!
Какие предатели шли воевать за немцев? Рассказал бывший власовец!
Герой-одиночка. Вторая мировая война!!!
Немцы, которые спасали евреев... Кем же были эти «ангелы-хранители???
«Священная война»!!! Ансамбль им. А.В.Александрова!!!
Космонавты с МКС поздравили жителей Земли с Днем Победы!!!
Илон Маск рассказал о своем психическом расстройстве!!!
Воспоминание немецких солдат о боях в Сталинграде , ветераны вермахта вспоминают Сталинград
Главу UFC обвинили в сексе с девушками-бойцами!
Самые Пугающие Случаи с Дайверами, Снятые на Камеру!!!
Это Самый Загадочный Человек в Истории!!!
Как отдыхали вожди!!!
Война глазами немецких солдат 1941 год . немецкие мемуары. военные истории!!!
Концлагеря. Расплата