Главная/Фитнес/Всего 3 упражнения, в которых работает все тело
    Всего 3 упражнения, в которых работает все тело

    Всего 3 упражнения, в которых работает все тело

    Фитнес1137

    Построить систему тренировок бывает довольно сложно: столько упражнений, и все на разные группы мышц! Но на самом деле для работы над собой не нужны сотни упражнений и куча экипировки. Немногие знают, что для того, чтобы построить тело мечты, достаточно знать всего 3 упражнения - и правильно их выполнять.

    Автор:  Анастасия Новикова

    Теги:
    #спорт#фитнес

    Читайте также

    МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИ
    Фитнес

    МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИ

    500

    10 самых нереальных трансформаций тела
    Фитнес

    10 самых нереальных трансформаций тела

    1351

    8 невероятно простых способов уменьшить жир на боках
    Фитнес

    8 невероятно простых способов уменьшить жир на боках

    3065

    6 ошибок в упражнениях, которые совершают новички
    Фитнес

    6 ошибок в упражнениях, которые совершают новички

    608

    10 способов быстро накачать бицепс
    Фитнес

    10 способов быстро накачать бицепс

    731

    10 способов быстро накачать грудь
    Фитнес

    10 способов быстро накачать грудь

    744

    8 простых упражнений против боков без спортзала (видео)
    Фитнес

    8 простых упражнений против боков без спортзала (видео)

    1759

    Выполняйте 8 минутную тренировку перед сном через месяц результат удивит вас
    Фитнес

    Выполняйте 8 минутную тренировку перед сном через месяц…

    924

    8 простых упражнений против жира на боках без спортзала (видео)
    Фитнес

    8 простых упражнений против жира на боках без спортзала…

    819

    Функциональная тренировка в домашних условиях
    Фитнес

    Функциональная тренировка в домашних условиях

    771

    Правила для прогресса в тренировках
    Фитнес

    Правила для прогресса в тренировках

    698

    Планка: это статическое упражнение
    Фитнес

    Планка: это статическое упражнение

    669

    Новости
    Ловелас из московского метро чуть не зарезал девушку во время знакомстваlovelas-iz-moskovskogo-metro-chut-ne-zarezal-devushku-vo-v-80055Спорный метод знакомства с приглянувшейся ему девушкой избрал 35-летний москвич - приставив к ее горлу нож, он потребовал пройти с ним в туалет в московском..top-novostilovelas-iz-moskovskogo-metro-chut-ne-zarezal-devushku-vo-vremya-znakomstva-post-img-1595784921269.jpg