Всего 3 упражнения, в которых работает все тело
Построить систему тренировок бывает довольно сложно: столько упражнений, и все на разные группы мышц! Но на самом деле для работы над собой не нужны сотни упражнений и куча экипировки. Немногие знают, что для того, чтобы построить тело мечты, достаточно знать всего 3 упражнения - и правильно их выполнять.
Автор: Анастасия Новикова
Читайте также
Новости
- Алиев VS Пашинян: чем обернется признание независимости Нагорного Кар…
ТОП Новости768
- Продала ребёнка за айфон 12? Гимнастка из сборной России разыгрывает …
ТОП Новости166
- Девушку лицом об стол | как блогер "веселился" в эфире
ТОП Новости506
- В России открыли первую вышку 5G! Она в Сколково, и коронавирусом ник…
- Лукашенко больше не будет президентом Белоруссии! «Даю вам слово» - п…
ТОП Новости609
- Президент Азербайджана и премьер-министр Армении согласились на прямы…
ТОП Новости1159
- Азербайджанских солдат пожирают кабаны (видео)
ТОП Новости11396
- Презентация iPhone 12 — начало конца Apple? (видео)
- Перемирия не случилось. В Нагорном Карабахе опять слышны выстрелы
ТОП Новости464
- Мать выбросила дочерей с четвёртого этажа в Саратове и хотела прыгнут…
ТОП Новости136