Всего 3 упражнения, в которых работает все тело
Построить систему тренировок бывает довольно сложно: столько упражнений, и все на разные группы мышц! Но на самом деле для работы над собой не нужны сотни упражнений и куча экипировки. Немногие знают, что для того, чтобы построить тело мечты, достаточно знать всего 3 упражнения - и правильно их выполнять.
Автор: Анастасия Новикова
Читайте также
Новости
- Вулкан порвал стратосферу – эпичное извержение в Индонезии. 2020-й, о…
- В Иванове ищут педофила. Просьба всем помочь!
- Новые доказательства Бога. Документальный спецпроект.
Фильмы142
- Как выиграет Хабиб и почему бой Тайсона превратится в клоунаду? - поя…
- Женщина надела на лицо трусы, когда её попросили надеть маску в магаз…
ТОП Новости568
- Девушка пришла с трупом ребёнка на вечеринку в Петербурге
ТОП Новости827
- Коррупция виновата во взрыве в Бейруте? Протесты и революция на улица…
ТОП Новости374
- ⚡️ Крушение самолёта в Индии: он развалился при посадке - есть погибш…
ТОП Новости450
- Конспирология или правда? (видео)
ТОП Новости1949
- Почему Болит Бок При Беге? (И Что с Этим Надо Делать)
ЗОЖ459