Всего 3 упражнения, в которых работает все тело
Построить систему тренировок бывает довольно сложно: столько упражнений, и все на разные группы мышц! Но на самом деле для работы над собой не нужны сотни упражнений и куча экипировки. Немногие знают, что для того, чтобы построить тело мечты, достаточно знать всего 3 упражнения - и правильно их выполнять.
Автор: Анастасия Новикова
Читайте также
Новости
- Сколько стоит невеста? Ужасные подробности о продаже девушек в Танзан…
Люди1
- Индейцы в джунглях Панамы: настоящая демократия и молитвы об электрич…
Люди5
- Это просто ужасно! Ребенок только родился, но уже оказался на столе …
- Найроби- город страха!
- Полезные свойства чеснока! Вот что будет, если есть чеснок каждый ден…
ЗОЖ22
- Никогда не прикасайтесь к этому виду пластика
ЗОЖ25
- Тайны Млечного Пути: Пузыри Ферми
- Одиноки ли мы или за нами пристально наблюдают сверхразумные цивилиза…
- Откуда мы знаем, что у Земли есть жидкое ядро и что будет, когда оно …
- Грязные ядерные взрывы в Сахаре и полинезии